Hvordan kan du unngå urinveisinfeksjon?

Hvordan kan du unngå urinveisinfeksjon?

1. Drikk mer vann. Et minimum på 2 liter per dag. Hvis du er trener, eller sitter i solen, på en båt, etc. drikke mer. For å gjøre dette mer spiselig, prøve å legge krystall lite, sitronsaft, etc.2, drikk tranebær juice.3. Sprit, kaffe og te teller ikke som "vann" fordi de er vanndrivende - de gjør du tisse mer. Men gjør du tisser mer er en god ting fordi det spyler ut blæren. Du trenger ikke å gi dem up.4. Bruk pantyliners.5. Ikke bruk nylon eller syntetisk stoff ved siden av kjønnsorganene. Bruk naturlige fiber undertøy. Føles bra også! 6. Håndvask dine undies i sjampo eller tidevann. Skyll og skyll igjen. Såperester kan irritere. Og din undies vil vare longer.7. Ikke engang tenke på å sette såpe i nærheten av kjønnsorganene. Bruk milde, milde rensemidler som Aveeno eller bare vann. Dusj minst to ganger i day.8. Blære infeksjoner kan blusse opp eller bli verre med en ny sex partner. Ta det enklere, dette er ikke en maraton. Sørg for at han /hun kjenner de riktige knappene å presse, og de til å gå ut alene. Dette gjelder også masturbation.9. De får også verre før en periode. Dusj oftere i kjølig water.10. Du trenger ikke alltid å bruke undertøy hvert minutt av dagen. Sove naken, og gå rundt uten undies. La luften få på din deler, og de vil takke deg i sin egen lille way.If blæren infeksjon fortsetter, eller hvis du passerer blod få medisinsk hjelp umiddelbart. hvis du er i stand til, tisse i en flaske med en forsegling og viser medisinsk faglig.