Hvordan er patellofemoral smertesyndrom behandlet?
Hvordan er patellofemoral smertesyndrom behandlet?
Ta en anti-inflammatorisk medisiner som ibuprofen som perscribed av legen din.
Plasser en ispose på kneet i 20 til 30 minutter hver 3-4 timer for de første 2 eller 3 dager, eller til smerten forsvinner.
Hev kneet ved å plassere en pute under beinet når kneet gjør vondt.
