Hvor lang tid vil det ta å tone lår hofter og mage?

Hvor lang tid vil det ta å tone lår hofter og mage?

En stor faktor vil være avhengig av ditt nivå av motivasjon og engasjement samt din kroppstype. Fysiske resultatene er forskjellig for hver kropp. Resultater avhengig av en kompleksitet av faktorer som eksisterende muskler, din naturlige oppbygging, metabolisme, fettfordeling og mange andre faktorer. Hvis du tar deg tid til å forbedre kroppen og trene religiøst bør du bære resultater raskt. Den gjennomsnittlige person som arbeider ut 3-4 ganger i uken og gjør sunne endringer i kostholdet bære resultater innen 9 uker. For å forme kroppen din inn i en tonet kunstverk vil vanligvis ta alt mellom 6-8 måneder. Det er ingen eksakt måte å fortelle * hvor lang tid det vil ta å tone lår, hofter og mage * siden bare du har svaret. Bare holde dedikert, og du vil være i stand til å gjøre det!