Hvordan du starter amming uten å bli gravid?

Hvordan du starter amming uten å bli gravid?

Massevis av stimulering av brystvorten fra hendene og /eller en partnere munn. Når du stimulere brystvorten det sender et hormon til hjernen forteller kroppen din til å produsere melk. Du kan også kjøpe en brystpumpe ut av Internett eller leie en fra en amming konsulent på et sykehus. Selv om de ikke er nødvendig, brystpumper er bra for stimulering og uttrykke av melken etter at den kommer i. Du kan ta en urt som heter bukkehornkløver, vitamin B, og ølgjær som du kan finne i din lokale helsekost butikk /vitamin hytte. Du kan også ta et stoff som heter domperidon eller "motillium" som jeg ikke vil anbefale fordi det ikke er naturlig og har sterke bivirkninger. Å spise havregryn og linfrø hjelpe produsere mer melk; faktisk er det enda havrekjeks som du kan gjøre som inkluderer bryggere gjær og linfrø som du kan spise for å bidra til å øke melkestrømmen, jeg tror oppskrift kalles "morsmelk cookies". Pass også på at du drikker rikelig med vann (9 til 10 glass) hver dag. Du må også ha en god tankesett og være trygg. Å tro på din evne til å lage melk mentalt og fysisk er viktig når du prøver å laktat. Aldri gi opp! Ha det gøy og lykke til !!