Hvordan teller du menstruasjonssyklusen?
Hvordan teller du menstruasjonssyklusen?
Dag én er den dagen du får mensen. Dagen før dette blir den siste dagen i den forrige syklusen. For eksempel, hvis mensen starter 6. oktober, er at første dag. Hvis neste periode stjerner på 3. november 2. november var den 28. dagen i den siste syklusen, og den tredje er den første dagen i den neste. Du teller oppover fra der til neste periode begynner - når du starter på nytt.