Hva hjelper for menstruasjonssmerter?

Hva hjelper for menstruasjonssmerter?

Sleep, kan onani hjelpe slappe magemuskler (men vær forsiktig: noen ganger kan det bare gjøre krampe verre), noen medisiner som Pamprin eller ibuprofen, yoga eller strekke har vært kjent for å hjelpe.