Hvor lenge varer overgangsalderen vare?

Hvor lenge varer overgangsalderen vare?

Det varer i ca 10 år i henhold til leger. Det er en annen del av en kvinnes liv hvor hun ikke lenger har menstruasjon og vil aldri være i stand til å få barn. Kvinner kan lider av humørsvingninger, depresjon, varm /kald blinker, slapphet, såre bryster, vektøkning eller noen ganger vekttap sammen med lav libido. Menopause er ingenting å frykte, og det er ikke annerledes enn å starte mensen, å bli gravid, og nå er du rett og slett inn i en annen fase av livet. En god sunt kosthold, disse 8 - åtte unse glass vann per dag og trening er et must! Yoga og andre avslappende teknikker også hjelpe mye. Hetetokter .... sette en kald klut på baksiden av halsen, eller kjøre de under sidene av håndleddene under kaldt vann. Fungerer hver gang. Hvis en kvinne er lunefull og deprimert hele tiden det er bedre å bli behandlet med antidepressiva enn HRT. HRT bør brukes som en siste utvei. Personlige erfaringer:

Kvinner er også mellom en stein og et hardt sted. Hormon Replacement er det eneste svaret fra de fleste leger, men jeg gikk gjennom det naturlig med et godt kosthold og kunne sette opp med noen av mine symptomer. Jeg tok også Tai Chi og jobbet ut. Hormone Replacement er knyttet til brystkreft, hjerneslag, hjerteinfarkt, ingen sammenheng for ikke å få osteoporose og kan forårsake blodpropp i spesielt bena. Hvis noen kvinner har en veldig tøff tid da kortsiktig Hormone Replacement kan være effektive. Langsiktig er rett og slett en no-no.

Jeg var diskuterer Menopause med en sykepleier og fortalte henne at jeg følte Menopause bare ikke vare 10 år, og at symptomene bare minsket, og hvordan kan leger (mest menn) utlede at en kvinnen var bare i overgangsalder i 10 år da hun aldri ville ha perioder igjen. Hun var interessert fordi hun gjorde en studie på dette svært ting og var enig med meg.

Still ditt spørsmål og lære om transformasjon skjer i kroppen din og du vil være mindre forvirret og redd for de endringene som skjer i kroppen din. Ikke holde det hemmelig og dele din kunnskap med mannen din (jeg gjorde.) Jeg finner dette en tid av livet mitt hvor jeg er fri til å gjøre mange ting jeg alltid har ønsket å gjøre, og jeg skriver en bok og håp for å få den publisert. Jeg ansett som en god artist, og jeg elsker å hage og fiske. Jeg nyter livet, men selvfølgelig, som alle andre jeg har mine dårlige dager, og det er normalt.