Hvordan finner du en god psykoterapeut?

Hvordan finner du en god psykoterapeut?

Det er mange stiler av terapi og noen kan være bedre egnet til dine behov enn andre (som strekker seg fra CBT til psykoanalyse). Det er også mange terapeuter med ulike personligheter og stiler, noen som vil være bedre for deg enn andre. Sørg for at din terapeut er akkreditert av BPS eller APA for eksempel. Jeg ville personlig unngå NLP og liv trenere som de ikke tilhører en profesjonell akkreditert kroppen og kan dessverre gjøre mer skade enn bra.Jeg har funnet en av de beste måtene å finne en god terapeut er gjennom en personlig anbefaling fra en venn. Du kan også diskutere det med legen din og be om en anbefaling fra ham.