Er det noe håp for en 30 år gammel kvinne med depresjon angst ADD og en familiehistorie med alkoholisme rusmisbruk og selvmord?

Er det noe håp for en 30 år gammel kvinne med depresjon angst ADD og en familiehistorie med alkoholisme rusmisbruk og selvmord?

Det er mange nevrotransmittere i hjernen. Dopamin og serotonin er to av de viktigste. Deres underskudd eller ubalanse mellom de to kan føre til at forholdene du nevner. Den PURSOr protokollen kan forringe alle av symptomene nevnt. Dens eneste aktive ingrediensene er naturlige forløpere for dopamin og serotonin, levodopa og 5-hydroxytryptophan. Kontakt meg for ytterligere detaljer på [email protected] Hvis du puster er det håp. :) Det er veldig deprimerende og stressende å føle seg nær en kur og deretter finne at medisinen ikke fungerer så godt som det skal hvis i det hele tatt. Dobbelt så hvis problemet er depresjon og angst. I min erfaring arbeid kan være svaret. Finn noe krevende og meningsfylt. Ingen som verdsetter seg selv ønsker å skade seg selv. Finn noe som gjør at du føler seg viktig. Volenteering er stor. SPCA trenger alltid hjelp .... og lese eller spille spill med syke barn eller eldre er givende og kan begynne gode vennskap. Pluss vendt angst frykter om å møte nye mennesker, prøve nye ting og sviktende på en oppgave kan bidra til å lindre dem. Du kan vaske en hund, eller lese Make Way For andungene, eller spille dam. Og hvem bryr seg om du ikke er den beste. Personene du vil være rundt trenger ikke du å være .... de bare trenger noen til å gjøre disse tingene i det hele tatt. Også øke oppfatning av deg selv kan være så enkelt som falsk det. Få en ny frisyre, en ny kjole, bære smykker, få en pedikyr osv ... Og trening er ikke bare bra for kroppen din det er bra for hjernen din. En tjue minutters joggetur virkelig kan, kjemisk, naturlig forbedre humøret og redusere stress. Pluss at du sender deg en melding ved å ta seg tid til å trene .... at din helse er viktig. Så, ikke gi deg selv tid til å gruble, distraherende selv og oppfører seg som en frisk person kan bli til en vane og en livsstil og en dag vil du våkne opp og innse at du er at sunn person.Someone diagnostisert med klinisk depresjon for de siste 10 årene ville si nei. Derav uttrykket "elendighet elsker selskap." Men hvis du stiller spørsmålet, må du ha minst aflicker av håp, og det er en start! Alle de ovennevnte selvhjelps forslag fornuftig, men det souinds som om du trenger profesjonell støtte. Start med deg lokale suiside hotline hvis du ikke vet hvordan andre å nå ut (og depresjon gjør det vanskelig å planlegge slike ting, jeg vet). Henge der - det kan være vanskelig å tro, men du vil ikke alltid føler dette elendig.