Kan langvarig bruk av Coca cola påvirke negativt for helsen din?

Kan langvarig bruk av Coca cola påvirke negativt for helsen din?

Ganske sannsynlig ja. Soda er egentlig kullsyreholdig vann og høy fruktose mais sirup tomme kalorier. Ved å forbruke disse tomme kalorier, enten du spiser mindre "fast food" og inntar færre frukt, grønnsaker og helkorn, eller du ende opp med å spise like mye fast food og begynne å ta i overdreven calories- uansett et dårlig valg for kroppen din. soda har vært innblandet i fedme, diabetes og metabolsk syndrom, blant andre forhold. Hvorvidt disse sammenhengene er også causational (det er mulig at tunge brus drinkers bare har en tendens til å leve mindre sunn livsstil generelt) krever litt mer bevis, men i mellomtiden, er det fortsatt ingen bevis for at brus inneholder noe nyttig for kroppen din.