Hva constipates du?

Hva constipates du?

Mange ting kan begynne å forstoppe deg som usunt kosthold, mangel på fiber og dårlige treningsvaner. Forstoppelse er en svært vanlig sykdom i USA fordi mange mennesker har forferdelige matvaner. Å holde seg fra å bli forstoppet, bør du spise mye fiber som er i matvarer som svisker, appelsiner og linfrø. Hold deg unna banan fordi den har materialer som reduserer fiber i kroppen din gjør deg enda mer forstoppet enn før. For det andre, vann. Vann, vann, vann. Når du er forstoppet drikke minst åtte 4 cup størrelse glass vann for å opprettholde en sunn vannstand. Noen ganger er forstoppelse ikke er forårsaket av hva man gjør, men en slags intestinal lidelse i kroppen som fører til tykktarmen til å ta mer vann ut av tarmen deretter kroppen trenger. Hvis du tror dette har skjedd kontakte legen din umiddelbart. Forstoppelse kan få ille nok at du må få noe som kalles en klyster. Det er når de fyller en mugge med vann, og de har en lang gjennomsiktig tube at de sakte sette inn i anus og rektum. De vil rektum med væsken i beholderen, og dette gjør det enklere for tarmene til å bevege seg ut uten noen smerte fordi det er nå glatt. Når dette skjer personen gjør det vil fortelle deg å gå bruke badet. Klyster alltid vil gjøre at du ikke forstoppet lenger. Men, husk, Klyster er kun for alvorlige tilfeller av forstoppelse og leger vil fortelle deg aldri til å få et klyster hvis det ikke er for alvorlig. Håper jeg svarte på spørsmålet ditt! Pup