Hvorfor får gamle folk lei mye

Som vi alder vi mister elastisitet - evnen til å sprette tilbake etter trening, stress, sykdom, eller til og med en betydelig måltid. Dette gjør oss tired.Older folk ofte sover mindre enn yngre mennesker, men trenger å hvile flere often.Catnaps kan bevise forfriskende, mens friske unge mennesker er ikke like sannsynlig å ta naps.