Hvordan du bruker Voldyne 5000?

Hvordan du bruker Voldyne 5000?

Målet med det er å være i stand til å puste i sakte (prøver å holde flyte på venstre side i BEST boksen så mye som mulig og prøve og få hoved flyter i kroppen (med all måling i ml. 500, 1000 osv) og prøver å få flyte så høyt som mulig uten å puste ut eller tar en pause, kan du bruke den gule guide markør (som hva jeg skal kalle det) på høyre side av hoved kroppen for å holde en guide for deg å se hvor langt du kan, eller gikk, er hovedmålet å kunne forbedre eller trene lungene på grunn av en skade som kollapset lungene og få dem tilbake i orden håper dette hjelper :)