Hvordan kan idrettsskader forebygges?

Beskytt deg selv. Hvis du spiller fotball sørg for at du har på deg alll utstyret ditt! Hvis du spiller fotball bære din shin pads. Ikke prøv å være kul og ikke bære utstyret ditt fordi du matte ende opp med en skade! Jeg håper dette hjalp!