Hva slags mat er bra for mage person?

Hva slags mat er bra for mage person?

Mat som er bra for de med gastrc problemer er matvarer som areeasy for fordøyelsen. Disse inkluderer de fleste frukter og grønnsaker, korn som hirse, og noen lett digestable protein asfish. ideen er å gi fordøyelsessystemet en pause, så keepingthings ubehandlet og naturlig er viktig.