Hvor lenge kan du holde deg retainer ut uten tennene flytte etter bare å ha den i 5 uker?

Du bør aldri ta holderen ut for mer enn en dag! Iført din retainer hver dag (enten det er dag eller natt) holder tennene på plass. Selv om du går noen dager uten å ha en, og du setter den inn, vil tennene føles veldig stramt fordi de har skiftet allerede. Hver dag du ikke har det på, tennene bevege seg mer og mer. Ord av råd: Bruk din RETAINER!