Hva kan du gjøre for å huske drømmene dine?

Hva kan du gjøre for å huske drømmene dine?

== Nytt svar == Ved å ha en intensjon om å huske. Hold en blokk og blyant eller opptaker ved sengen og ta din drøm selv før du går på do. Meldingen begynner å falme quiclkly som energi ved oppvåkning er å overføre fra underbevisstheten til å bevisst våken tilstand. Hvis du venter kan du gå glipp av noen viktige detaljer. Svar Når du våkner opp fra en drøm, holde øynene lukket. Ikke flytt, bare ligge og tenke på drømmen du hadde. Prøv å huske så mye som mulig og gjenta det i hodet ditt. Selv om du bare kan huske tanker og følelser, holde det i tankene dine. Når du har en god forståelse av hva din drøm var om, skriv det i notepad eller tale det til opptakeren. Du trenger ikke å skrive ned drømmen i kronologisk rekkefølge. Gjør det slik du vil og sortere det ut senere. Du kan selv ønsker å skissere noen få bilder fra din drøm. Hvis du ikke har mye tid, notere ned stikkord eller enkle skisser som vil hjelpe hukommelsen når du har tid til å write.Each natt, før du går i dvale, kan det hjelpe hvis du gjentar om og om igjen i hodet ditt jeg vil huske drømmene mine
eller jeg vil huske mine betydelige drømmer plakater (som, tilsynelatende, vi har mange drømmer over en natt). Å plassere en papirlapp som leser det samme under puten kan hjelpe så godt.