Hvordan håndtere Ønsker å drepe deg selv?

Hvordan håndtere Ønsker å drepe deg selv?

Hvis du er mindreårig, forteller en voksen du stoler på. Mens vi har alle hørt dette før, er det virkelig den beste måten å få hjelp. Det finnes medisiner og terapeuter viet det liv til å hjelpe folk se gjennom dis av depresjon. Søk hjelp, vil ting bli bedre. Hvis du er en voksen, planlegge en avtale med en terapeut, og de vil guide deg gjennom denne tøffe tiden. Hvis du har en plan for hvordan du vil begå selvmord, frivillig innrømmer selv til en atferds helsesenter, det kan bokstavelig talt redde livet ditt. Litt mer ... De fleste som ønsker å drepe seg selv, når du spør dem om det, uttrykker en følelse av frakobling - en fjerning fra hva de synes å oppfatte som normalt eller svært gode. Dette kan selvsagt være blandet med andre bekymringer: sinne, frykt, skam ... Dette kan imidlertid være vanskeligere å fix.I tror en måte å håndtere som ønsker å drepe deg selv er å nå ut og få en dialog i gang med noen om dette. En terapeut kanskje, men selv en venn eller en totalt fremmed er bedre enn å holde silent.And hvis du vurderer å drepe deg selv, har du ganske mye ingenting å tape på å starte en slik samtale, gjør du? :}