Datteren min ønsker å gå ned i vekt hvordan kunne hun

mosjon
A:?
Hvor gammel er hun? Er hun ferdig med å vokse? dvs. over 18 år gammel? Hvis ja, så sunt kosthold og mosjon er de eneste måtene å miste vekt og holde den av. Hvis hun er fortsatt økende, økt aktivitet, men ikke begrense mat (innenfor rimelighetens grenser) kalorier anbefales.