Bivirkninger av vitamin b kompleks?

Bivirkninger av vitamin b kompleks?

Doser på niacin så lavt som 500 mg kan forårsake leverbetennelse, men denne effekten er mer vanlig når dosen når 3g.For diabetikere, blodsukkerkontroll kan bli mer difficult.Niacin er en vasodilator - se etter en senket BP.Large doser av ren niacin tidvis føre til hodepine, og spyles complexion.Large doser av riboflavin kan føre til at urinen til å bli veldig yellow.While vit B-komplekset er som regel ufarlig eller nyttig, dette er ikke en med å eksperimentere med på megadosages. Hold deg til RDA.