Hvorfor er det økt risiko for å skade ryggen din når belastningen du løfter er borte fra din tyngdepunkt?

Hvorfor er det økt risiko for å skade ryggen din når belastningen du løfter er borte fra din tyngdepunkt?

Dette er fordi man ikke er riktig balansert når lasten er borte fromyour tyngdepunkt. Den dårlig balanse fører til at du pullingmuscles og skade ryggen din.