Hva gjør du hvis du har en injurie?

Hva gjør du hvis du har en injurie?

Det avhenger av hvilken type skade som du har. Det er noen typer skader som du er i stand til å håndtere på egen hånd, og så er det noen typer skader som du vil trenge for å ha noen ser at.An eksempel på en situasjon som ikke vanligvis trenger helpyou har vridd din ankelen, og det er knapt noen hevelse og ankelen er ganske sår, men du kan fortsatt legge vekt på den. Hvis dette er tilfelle for denne, så alt du trenger å gjøre er å bruke litt kaldt på den, og deretter vente en liten stund, hvis det ikke blir bedre da søke treatment.An eksempel som trenger emergent help.You har vridd ankelen, og det er å snu svart og blått, er hevelse ekstreme, og i en mye smerte. Dette viser at det kan være en annen skade i forbindelse med forstuing.