Er det noen måte som en person med Downs syndrom kan øke hastigheten på hans eller hennes stoffskifte for ikke å legge på for mye vekt?

Er det noen måte som en person med Downs syndrom kan øke hastigheten på hans eller hennes stoffskifte for ikke å legge på for mye vekt?

Ja, en vanlig daglig tur, for eksempel til skolen og tilbake, eller til den lokale parken, vil erobre vektøkning, så vel som å spise et sunt daglig inntak av mat. En regimented daglig inntak for å unngå overspising er avgjørende. Men på samme tid, og pass på at frokost, lunsj og et kveldsmåltid er spist. Mer viktig, prøv å legge en ukentlig ritual av svømming, fotball, etc. Bærebjelken er deres kosthold; husk at chips og sjokolade må overvåkes for hans eller hennes skyld!