Er det OK å ta folsyre og prenatal vitaminer når den ikke er gravid?

Det vil ikke skade deg å ta prenatal vitaminer når du ikke er gravid så lenge du tar en normal dose. Noen skjønnhetseksperter faktisk anbefaler det for å styrke hår og negler, og gjør håret vokse raskere. du faktisk bør ta dem hvis du vurderer å bli gravid er det gunstig å ta dem i 3 måneder før du begynner å prøve å bli gravid lykke