Hva gjør b12 b6 og folsyre gjøre for deg?

Hva gjør b12 b6 og folsyre gjøre for deg?

Folsyre hjelper nevralrøret utvikling, vil dosen av folsyre varierer avhengig av din helse, vanligvis kvinner med epilepsi trenger mer folsyre. Vitamen b6 hjelper med kvalme (citus frukt har det) og b12 for energi.