Hvordan kan du vokse høyere?

Hvordan kan du vokse høyere?

Et menneske høyde bestemmes av en rekke faktorer. Genetikk isfirst og viktigste. Hvis foreldrene dine er korte, areunlikely du noen gang bump hodet vandre gjennom en døråpning. En tallgrandparent kan gi deg litt håp. Dine gener bestemme themaximum høyden du kan potensielt be.Other faktorer kan hindre deg i å nå dette potensialet. Growingto være så høy som mulig er stort sett et spørsmål om å unngå ting thatwill hindrer riktig development.This betyr at du trenger å spise en riktig balansert kosthold thatincludes kalsium-rik mat samt protein for å gi materialfor både bein og muskler. Det er egentlig ingen mirakel foodthat du trenger for å nå ditt fulle potensial høyde, er det et spørsmål ofbalanced ernæring. Rimelige mengder trening bør alsohelp, men forsiktighet må tas for å unngå høy effekt activitiesthat kan skade bein og ledd i den kritiske vekst period.Swimming og kjører er god. Extreme vektløfting mindre so.Growth styres av hormoner. Hormoner er kjemikalier producedby ulike kjertler i kroppen. Deres produksjon kan påvirkes byother kjemikalier, og så ville det bare være fornuftig at lessforeign kjemikalier gjør det i systemet jo bedre chancesto bli høyere ville være. Så banal som det høres ut, ikke røyker, kids.Avoiding narkotika og industrikjemikalier er også en god idea.The ovenfor i stor grad gjelder for tenåringer. Mennesker generelt stopgrowing av sine tidlige 20-tallet. Eventuelle vesentlige høydeendringer afterthat er svært unlikely.A mange mennesker er veldig usikker om deres høyde. Det aremany selskaper der ute som prøver å dra nytte av at byselling "mirakel piller", øvingssystemer, dietter, og sillygadgets. Shoe heiser var alle raseri ca 40 år siden. Gadgetsare useriøs. Trenings systemer kan forårsake skade. Dietter kan påvirke yourbody, men ikke i den vertikale dimensjon. Ingen av disse tingene willmake du høyere, uansett hva selgerne claim.There finnes ingen magiske piller eller potions som kan øke din heightonce du er ferdig med å vokse. Din høyde er forhåndsbestemt inyour genetiske make up.Pills kan være spesielt farlig. I beste fall vil disse tingene donothing. I verste fall risikerer du ubalanse din endokrine systemet, andthat kan bli veldig stygg. Menneskelig hormonell balanse er en delicatething, lett opprørt og tøft å fikse. Hormon ubalanser kan causemen å vokse brystene og kvinner til å vokse barter. Bruk av growthhormones har vært knyttet til kreft. Personlig ville jeg ta shortand i live i løpet av høy og døde av kreft noen dagen.Hvis du er en tenåring og har en bekymring for veksten, se anendocrinologist. De kan kjøre tester og se om kjertlene areworking riktig. Hvis det er et problem, er det best å ta itearly å ha best sjanse til å fikse det. Testene involvechecking hormonnivåer. Svarene kan bare komme fra en lab andnot fra en website.If du er en voksen, er du ganske mye fast å være høyden youare. Det er en ekstremt vanskelig og smertefull kirurgisk metode ofadding lengde på dine lemmer som innebærer å bryte bein andgradually strekker dem med spesielle enheter, slik at nye bonegrows å lukke gapet. Det kalles Ilizarov teknikk, federasjon er omtrent det eneste vist seg å fungere. Som alle kirurgi, det isrisky, og ingen seriøs lege vil gjøre det med mindre du har en genuinecase av dwarfism.One ting du kan gjøre er å kle seg godt. Monokrome farger for å opprettholde asolid, uavbrutt utseende. Ingen korte ermer eller shorts.Your beste alternativet er å endre ditt syn. Korte folk har det flott-de kan kjøre mindre biler og betaler mindre for gass. De bruker lessfabric for klær. Dessuten er høyden ikke hva som gjør en person.Napoleon, blir litt mindre tall enn gjennomsnittet fransk ofhis tid, klarte å erobre det meste av Europa.