Hvordan får du pjokk å vokse høyere?

Det er flere faktorer som påvirker barnets evne til å nå sin maksimale høyde. Vanligvis genetikk spiller en stor rolle, generell helse, hormoner og passende næringsverdi. Det er også viktig at barnet spiser næringsrik mat som er rik på kalsium, proteiner og andre multivitaminer. Å ha nok søvn og mosjon er også viktig for en sunn vekst.