Hvordan unngår du selvmord?

Hvordan unngår du selvmord?

Ved først å forstå faresignalene og få hjelp så snart som mulig. Når du først skjønner du tenker på å begå selvmord, sier noen, få litt hjelp. Du kan ringe et selvmord hotline for hjelp eller et krisesenter i ditt område. Hvis du er på skolen eller en stor arbeidsplass, snakke med en rådgiver eller psykolog. Eller du kan søke profesjonell hjelp. Selvmord er ikke svaret, det er en permanent løsning på et midlertidig problem. Du er ikke alene i denne verden, og hvis du trenger hjelp, er det ikke bare mennesker som kan hjelpe deg, men folk som ønsker
å hjelpe deg.