Hvordan meditasjon hjelper oss å forbedre sinn tilstand?

Hvordan meditasjon hjelper oss å forbedre sinn tilstand?

Hver tanke og følelser som presenterer seg for vår bevissthet og deretter går bort har et bestemt formål og virkning. Disse tankene er et resultat av enten underbevissthet, bevisste eller overbevisste begjær som til sammen danner en generell arbeids psykologiske make-up av stadig person på jorden. Akkurat som hvert atom, molekyl eller celle i kroppen har en spesifikk funksjon og kan studeres vitenskapelig så å kan sinnet bli studert vitenskapelig ved å analysere "atom-strukturen av tanker '!!! Hver tanke eller ønske kan studeres i laboratoriet av sinnet ved hjelp av verktøyene av introspeksjon, diskriminering og intellektuell granskning. Gjennom praksis Konsentrasjon lærer man å veie den relative nytten av ens tanker og følelser og fremme bare de som anses gunstig for ens åndelige framskritt.
Gjennom, det som er kjent som meditasjon, er sinnet gradvis bringes under bevisst kontroll.
Når sinnet er i stand til lett adlyde din mentale direktiver og aspirant har utviklet en sterk vilje og evne til å konsentrere han eller hun er da klar til å begynne å praktisere yoga Riktig !!! Resultatene av meditasjon eller praktisering av Yogic Mental disiplin omfatter: Økt konsentrasjon, mental klarhet, større fred, mindre stress, Greater vil makt og så videre
.