Er Transcendental Meditasjon en filosofi eller en tro?

Er Transcendental Meditasjon en filosofi eller en tro?

Transcendental Meditasjon er ikke en filosofi eller en religion. Det krever ikke noen endring i livsstil, og du trenger ikke å tro på det, eller i noe spesielt for at den skal være effektiv. Transcendental Meditasjon er faktisk bare en teknikk, en enkel, uanstrengt, fantastisk effektiv mental prosess. Når praktiserer TM teknikken sinnet roer seg og legger seg ned til et sted med indre sammenheng og rolig. Forskere kan observere økt sammenheng i hjernen bølger i mennesker som praktiserer TM. Hva folk opplever er en tilstand av dyp hvile og en reduksjon av stress. Den økte hjernen wave sammenheng og de resulterende endringer i hjernens funksjon har vært forbundet med bedre hukommelse og bedre problemløsning ferdigheter, samt fysiologiske fordeler, inkludert redusert blodtrykk, lavere cholesterols nivåer og redusert insulinresistens - alt dokumentert ved vitenskapelig research.This beskrivelsen er bare toppen av isfjellet. For mer informasjon om de fysiologiske effektene av TM gå til: http://www.doctorsontm.com/. For generell informasjon gå til: www.tm.org.