Hvordan er Hinduismen Jødedommen og buddhisme meditasjon lignende

Hvordan er Hinduismen Jødedommen og buddhisme meditasjon lignende

Alle meditasjonsteknikker har minst én ting til felles: de alle be utøveren til å bli mer våken, mer selvbevisst. Alle teknikker be utøveren å legge merke til en annen av deres indre verden element eller: deres puste, sine tanker, sine følelser, deres fysiske opplevelser. Den beste måten å finne ut mer om meditasjon er å finne en teknikk som føles riktig for deg, og gå videre og prøve det! Noen vil si at de alle har likheter fordi de alle har en gud og tilbe noe. Men etter min forståelse, dannet etter femten år med meditasjon, gjør forestillinger om Gud og tilbedelse ikke inn. Meditasjon handler om * bevissthet * hva er, i øyeblikket. Det handler ikke om et abstrakt begrep eller en etikett. Og ordet "tilbedelse" er vanskelig. Hvem gjør tilbedelse, og hva er det du tilber? En mediterende, uavhengig av tradisjon, klokker rett og slett hva som skjer, som tanker, følelser og fornemmelser passere gjennom kroppen sinn. Over tid utvikler en følsomhet, og man kan skimte tilstedeværelsen av det guddommelige, en enorm gudfryktighet hele eksistens. Men dette glimt er en * direkte * erfaring, ikke en tro eller en forestilling.