Kan du brenne fett gjør yoga?

Kan du brenne fett gjør yoga?

Bikram Yoga brenner alt fra 500-1000 kalorier, avhengig av hvor hardt du jobber og hva vekten din er. Det hjelper absolutt deg å forbrenne fett hvis du spiser mindre enn det du forbrenner. Du kan gå 30-40 minutter om dagen - men det vil brenne en liten brøkdel av Bikram vil brenne. Folk som ikke gjør yoga - ikke vite nok til å si så mye om det. Spør yoga instruktør - de vil fortelle deg mye mer om det.