Helse Svar > Fitness > meditasjon og yoga > Kan meditasjon hjelpe?

Kan meditasjon hjelpe?

Kan meditasjon hjelpe?

Jeg tror ikke det, men andre sier det hjelper deg å få klar over dine omgivelser og være raskere. Jeg tror det bremser deg ned. Det beste er å løpe eller jogge hver morgen.