Hvordan sparke opp i håndstående fordi jeg bare falle tilbake ned til bakken på grunn av meg å ikke sparke opp nok kan du hjelpe?

Hvordan sparke opp i håndstående fordi jeg bare falle tilbake ned til bakken på grunn av meg å ikke sparke opp nok kan du hjelpe?

Du kan holde på å trene for å få til en håndstående og også være stramt når du sparker opp til en håndstående høyden på spark ikke matter.Try øve på på veggen i en tett kroppsstilling.