Hva er hensikten med solen tiltaleformer?

Hva er hensikten med solen tiltaleformer?

The Sun Salutation sekvens er en kombinasjon av yoga posisjoner og bevegelser som styrker kroppen og øke fleksibiliteten. Noen ganger Yogi (folk som praktiserer yoga) utøver Sun Salutation for kroppen varm opp før andre Yoga positurer.