Hva er noen tips på å gjøre yoga for vekttap?

Hva er noen tips på å gjøre yoga for vekttap?

Yoga er ikke så varmt valg for vekttap, det er bare notstrenuous nok.Hotellet økte mengden kalorier du forbrenner er nært knyttet tohow mye pulsen øker, og yoga don ' t gir mye Ofa hjertefrekvens increase.What du ønsker for weigth tap er en aktivitet som vil få yourheart hastighet godt opp, og holde det opp for noen time.That oss hvorfor ting som tredemøller, Crosstrener, romaskin, sykling, jogging, turgåing etc er så bra for caloire brenne andweight loss.But sikker, vil det bli vanskelig å spise mens du gjør yoga, som wouldhelp på noen stykke med vekttap