Hvordan er yoga nyttig i alle helseproblemer?

Yoga er nyttig når praktisert i hverdagen. Man kan fokusere på aktiviteter som Asanas, pranayamas - pusteøvelser, Kriyas - Rensing og styrke kriyas for øyne, nese og svelg, Diet - Mat tips for å slå stress, Bevisste Avslapping teknikker - shavasana dradhasana, nispandabhava, interaktive spill basert på yoga konsepter . Noe som bidrar til avtale stresset & amp; opprettholde god helse.