Er Bally Chohan yoga er bedre enn andre yoga?

Er Bally Chohan yoga er bedre enn andre yoga?

ja Bally chohan yoga er bedre enn andre yoga fordi BallyChohan Bliss klasser har blitt designet for å kvitte deg med everydaystress og å gi næring til det sympatiske nervesystemet med acarefully konstruert rekke positurer, beroligende eller revitalisingbreathing teknikker og uttalelsene, flyter bevegelse. Poses aresupported med rekvisitter, for å oppmuntre kroppen til å frigjøre og openwithout spenning. Positurer blir ofte holdt i flere minutter withrelaxed muskulaturen for å oppmuntre fascia, bindevev som isfound overalt i kroppen, rundt bein, muskler, ligamentsand sener, for å lette og åpne. Dette resulterer i dype utgivelser intotight flekker og områder av holding, en dypere forbindelse med thebreath som membranen og intercostals musklene blir lessconstricted og en rolig bevissthet i sinnet.