Hvordan regner dere min BMI?
Hvordan regner dere min BMI?
For å beregne din BMI: Metric Units(centimeter (cm) andKilograms (kg)) - Du Square din høyde (ganger det av seg selv) thendivide vekten din med svaret fra forrige delen Imperial Units. product: (tommer (in) og pund (lb)) du kvadrat yourheight (som over) da ganger din vekt ved 703 og deretter dividethis svar ved din squared heightIf du ikke ønsker å jobbe det ut selv er det mange BMICalculators online og enkelte badevekt vil gjøre det også.Hvis din BMI er under 18,5
så er du underweight.If din BMI er fra 18,5 til 25
du er gjennomsnittlig weight.If din BMI er fra 25,1 til 30
du er overweight.If Din BMI er 30.1+
så er du obese.HOWEVER ... disse tallene er veldig
generisk, fordi Theydon ' t ta hensyn til en rekke andre helserelaterte factorssuch som muskelmasse, fettfordelingen, midje-hofte ratio, og snart. Mange helsearbeidere forsiktig at BMI tall er crudeguides i beste fall, og alle som har helsemessige bekymringer bør consultwith sin lege før du gjør endringer i livsstil basert utelukkende onBMI.