Hva er junk food etter deg?

Hva er junk food etter deg?

Hvitt sukker og hvitt mel og ting med høy glykemisk indeks. Disse konvertere til sukker raskeste i bloodstram, og inkluderer hvit pasta og poteter. Hel hvete pasta, og tro det eller ei Søtpoteter er et bedre valg. Og de er kjempegode ovn-stekt.