Hvordan kan en 12-åring gå ned i vekt uten å trene?

Hvordan kan en 12-åring gå ned i vekt uten å trene?

Selv om trening er avgjørende for å miste vekt, kan en 12 år gammel prøver å gå ned i vekt ved å spise sunnere mat. Det er egentlig avhengig av barnet, imidlertid, og de bør få sjekket med legen hvis de ikke tror de er friske. Slanking er ikke anbefalt for barn, som det kan være farlig for dem. Å miste vekt på 12, men er egentlig ikke nødvendig med mindre barnet er overvektig og trenger hjelp. Vekt egentlig ikke burde være et problem til barnet er eldre. Barnet bør bare være opptatt av hva den spiser, og hvis det er sunt.