Hvordan kan du lett miste 50 pounds?

Hvordan kan du lett miste 50 pounds?

The problem er at en enkel måte å miste 50 pounds bare ikke eksisterer. Dietter og miste vekt ser veldig enkelt ut på papiret - spise mindre, trene mer og gå til gym. I virkeligheten, dietter er svært vanskelig, spesielt hvis det er din første virkelige diett. En 50 pund vekttap er realistisk å få i seks måneder eller et år hvis du holder på en diett der du har en liten kaloriunderskudd hele tiden. Var dette svaret nyttig? Ja Noe Ingen Takk for tilbakemelding!
Edit Svar med Suzanne (Zanbabe) Benner Confidence vedtar 31.6K "sprøeste av alt: å se livet som det er, og ikke som det skal være." --Man Av La Mancha Det er ingen enkel måte, selv om alle av oss ville bli henrykt hvis therewere en. Den eneste måten er det du hører hele tiden. Fewercalories, mer mosjon. Men det er tøft.