Si at du har tunge bein, og du får ca 5 pounds hver uke og dine 14 og 180 pounds, men egentlig ikke fett hvordan ville du bruke det til din fordel i form-messig?

Si at du har tunge bein, og du får ca 5 pounds hver uke og dine 14 og 180 pounds, men egentlig ikke fett hvordan ville du bruke det til din fordel i form-messig?

Avhengig av hva du ønsker å gjøre fysisk, kan du bli en vekt lifter. Dette kan bidra til å gi deg en karriere i friidrett i videregående skole å kaste diskos eller shot-put. Jeg vil foreslå å kjøre i mellom treningsdager for å prøve å holde en balanse i øvre og nedre body fitness.