Har karbohydrater gjøre deg søvnig?

Har karbohydrater gjøre deg søvnig?

Min mann har i mange år hatt problemer med å holde seg våken etter han spiser. Jeg var ønske noen har et svar på hva han kunne gjøre med det. Det setter ham i søvn i ca ett eller flere timer etter at han spiser. De sier det er for mange karbohydrater. men det spiller ingen rolle hva han spiser. Så han har til å spise ett måltid om dagen og blir veldig sulten i løpet av dagen også. Hva kan jeg gjøre for dette. Takk for hjelpen.