Hvordan kan en mager person løs mage fett?

Hvordan kan en mager person løs mage fett?

Den aller første trinnet er å sjekke med din primære omsorg doctor-- hvis du ikke har en, sørge for at det snart. Hun /han vil vite om dine diettbehov, og vil vite hvordan du kan hjelpe /gi råd you.Cardio øvelser + Abdominal øvelser + Kosthold er den beste måten å miste magen fett. Hvis det er mulig, gjøre noen styrke øvelser som de forbedrer kroppens metabolisme, og dermed kan du tape mer fat.Some av de beste magen fett brenner matvarer er Mono umettede fettsyrer 1. Avocado 2. olivenoljer 3. Pea nøtter 4. Mørk sjokolade