Har granola inneholder løselig fiber?

Har granola inneholder løselig fiber?

Ja. Hele korn inneholder løselig fiber. Imidlertid har de fleste granola så mye tilsatt sukker (og noen ganger olje) som en porsjon er ganske fri for fiber, og en del av det er løselig. Så avhengig av type granola, er det mulig du forbruker mindre enn et gram i en porsjon.