Kan du gå ned i vekt bare spise epler i 14 dager?

Kan du gå ned i vekt bare spise epler i 14 dager?

Ja, du kan gå ned i vekt å spise bare epler. En tre eller fire dagers eple rask gjøres ganske ofte, og er ikke usunt. Lenger enn 3 eller 4 dager ville ikke være veldig klok som du ikke vil få alle næringsstoffer og kalorier du trenger. Men hvis du er utelukkende prøver å gå ned i vekt enn du kan selvfølgelig gå ned i vekt med bare epler. Du kan gå ned i vekt med praktisk talt alle mat hvis du spiser det samme i 14 dager. Hvis du bare hadde brød i 14 dager du vil gå ned i vekt også fordi etter tredje eller fjerde dagen du bare ikke ønsker å spise så mye. Så svaret er ja du kan, men kanskje ikke den beste måten å gå ned i vekt på.