Kan du ha en omelett på en carb diett?

Kan du ha en omelett på en carb diett?

På en carb gratis, snarere enn en lav carb diett, kan du sikkert ha en vanlig omelett eller du kan legge vanlig kjøtt eller hard ost. Men hvis du legger til noen grønnsaker vil det ikke lenger være carb gratis, som er hva du spurte. Alle grønnsaker inneholder karbohydrater. Noen, selvfølgelig, inneholder mye mer karbohydrater enn andre gjør.