Er MyPlate noe som gir en spise plan som er bra for alle?

Er MyPlate noe som gir en spise plan som er bra for alle?

Ingen "en diett" er riktig for alle, akkurat som en stil av sko er ikke bra for hver fot. Riktig kosthold for deg er den du vil feste med og miste noen vekt kan det være lurt å tape. Glem ikke, må vedlikeholdsdelen være en du kan leve med, også.