Er det en sunn måte å gå ned i vekt hvis du spiser frukt og suppe og te i løpet av dagen, og har et skikkelig måltid på kvelden?

Er det en sunn måte å gå ned i vekt hvis du spiser frukt og suppe og te i løpet av dagen, og har et skikkelig måltid på kvelden?

frukt er bra, men for mye som alle ting er dårlig. en annen ting, frukt er søt, så de inneholder sukker. det spiller ingen rolle ren eller raffinert, sukker er sukker og for mye av det vil føre til fettceller til å vokse i size.soups, dette avhenger av hvilke typer supper, det er millioner av suppe oppskrifter. noen inneholder fett, som de med krem ​​baser. Det er også vannbaserte supper som minestrone, som er en av de lavere fett supper som restaraunts er nå tjener som "lav fett", så er det supper med både litt vann og litt krem. Dette vil avhenge av hva slags soup.tea er bra fordi det er vet grønn te hjelper deg å miste vekt. men noen er verken god eller dårlig fordi noen inneholder koffein og kunstige søtstoffer som Splenda og aspartam som finnes i diett brus, drinker og te vist seg å føre cravings, som gjør at du får weight.proper måltider mener ikke alltid bety diett bestående måltider. hvis u mener riktig så i å få resten av næringsstoffer i så nei det ville ikke være en god idé. Dette er fordi det er vanskelig å få i resten av hver synge vitamin og nærings, så du ville være overspising for å få tilbake det du holdt tilbake i dag etter bare spise frukt og soups.but hvis hva du mener med riktig er som i et vanlig måltid bestående av et stykke kjøtt, en bolle med karbohydrater, og en håndfull av grønnsaker, så ja det ville være flott, faktisk, bør det være hva du spiser i hvert meal.your måte å spise ville ikke gjøre for mye skade hvis du spiste frukt i moderate mengder, om u vil spise alle 3-5 porsjoner med frukt i en sittende eller spre seg, som ville fungere det samme, men hvis du er avhengig av frukt å fylle magen opp, det er ikke en god idé, frukt arent fylling, dette vil gjøre deg sulten for å fylle mat, noe som ville være fornuftig å slå til krem ​​supper, men plukke vannbaserte supper, smaksløkene blir lei av blandness og du er i utgangspunktet å drikke vann og salt gjennomvåt grønnsaker. igjen dette ville fungere hvis du ikke spiser bare frukt og ikke stole på dem for å fylle deg opp. og plukke te med lav eller ingen koffein, ikke sukker. supper, vannbasert er bedre, men krem ​​basert vil fylle deg opp. velge et skikkelig måltid betyr en rekke karbohydrater, protein, grønnsaker. og ikke overspise om natten fordi du holdt tilbake i løpet av dagen.